Sexo en hombres desde los 30
Si bien es cierto que alcanzar las primeras tres décadas de vida conlleva una serie de transformaciones, especialmente en el hombre se traduce como un ciclo en el que lo sexual toma protagonismo. Esto es lo que pasa:
- Los niveles de testosterona bajan lo que reduce el impulso sexual. Esto se debe a que principalmente el estilo de vida va acompañado de estrés. La libido en los hombres disminuye un por ciento cada año.
- Es más selectivo con las parejas que se relacionan sexualmente con él. Compromete sentimientos y procura una conexión más sólida.
- Tiene más cuidado en las prácticas sexuales como las fantasías, sexo grupal y demás.
- Hay quienes siguen preocupados del tamaño, la cantidad, la duración y fóbicos al compromiso. Hay otros que reconocen que la sexualidad va más allá del coito penetrativo.
- Los hombres que se desarrollan más sexualmente son aquellos que tienen relaciones amorosas duraderas.
El sexo maduro y las mujeres
En el caso de las mujeres, se dice que su etapa más productiva es precisamente la de los 30. Onsiderando los siguientes, cómo los principales cambios:
- Las mujeres de edades comprendidas entre 27 y 45 años son más sexuales que a los 20 o menores.
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Entrando a la madurez, la mujer es selectiva. Busca un hombre con ciertas características como visión de papá responsable, fiel, sano, entre otras.
- Es muy fiel, entregada, también permisiva al cumplir las fantasías de su pareja.
- Se siente más segura. Tal vez ya tiene pareja estable o ha tenido suficientes vínculos sexuales como saber qué es lo que prefiere. Además, aprende a disfrutar más sus orgasmos.
- Con la edad adquiere mayor autodescubrimiento y se arriesga. Dice lo que quiere.
- Tener sexo después de los 30 puede que sea menos frecuente por el trabajo y otras ocupaciones, así que cada encuentro sexual será de mucha más calidad.
- Conoce mejor su cuerpo y a la perfección las posiciones sexuales que la hacen sentir más.
- Se disipan tabúes, entre ellos, el miedo al embarazo. Muchas son independientes, han concluido sus estudios, confían más en ellas mismas y en la efectividad de los métodos anticonceptivos. Saben que la preñez no será el fin de sus días.
- Descubre que la masturbación también es cosa de mujeres.
Vida sexual sana: consejos
Los cambios de etapa en los dos géneros no significan siempre que el deseo aumente o disminuya. Sin embargo, como en cualquier etapa de la vida, es importante mantener la química y la chispa del amor.
- La comunicación será la base fundamental para que el encuentro sexual sea placentero.
- Innovar en la intimidad permitirá cambiar de rutina.
- No hay que apresurarse. La sexualidad es una condición humana que depende de múltiples factores como familiares, culturales y religiosos. Cada quien la experimentará diferente.
- Si eres mamá, no olvides de que eres mujer y pareja. Hay que dedicarle tiempo y espacio a cada rol.
- Si quieres aumentar tu capacidad de disfrute, explora y conoce tu cuerpo a solas.
- Si sientes dolor al mantener relaciones o tienes dificultades para ser penetrada, busca ayuda psicológica y kinesiológica.
- No te compares porque esto debilitará tu seguridad, bajará tu autoestima y repercutirá en tu desempeño en la cama.
