Sexo y Dieta: Postura del misionero 240 calorías quemadas
A continuación, U24 le acerca un menú tipo publicado en un sitio español, que permite, con imaginación y fantasía, conseguir múltiples combinaciones:
Desayuno es la parte más importante para empezar bien el día:
Debes quemar entre 207 y 574 calorías, aunque dependiendo de la intensidad con que te despereces puede ser mucho más.... Empieza con unos besos suaves (10 calorías), algunas caricias (15 cal.) y un poco de retozar entre las sábanas (20 cal.) Escoger la ropa que te vas a poner son 7 cal. y que él te la vaya quitando poco a poco elimina 25 cal. La ducha matinal, imprescindible, dependiendo de la intensidad puede ir de las 133 a las 500 cal. quemadas. (No es cuestión sólo de repasar tu espalda y su espalda con la esponja, se puede ir más allá enjabonándose. Recuerda que una postura de pie son unas 400 cal. quemadas).
Para reponer fuerzas:
Versión light: 207 cal quemadas: un yogurt con cereales integrales, una pieza de fruta y una infusión o café sin azúcar. Versión heavy: 574 cal. quemadas: jugo de naranja, unas lonchas de jamón y café con leche con dos terrones de azúcar.
