Los investigadores examinaron datos genéticos de 294.970 participantes del Biobank de Reino Unido, un gran estudio prospectivo realizado con el objetivo de mejorar la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de enfermedades de la edad media y la vejez.
“Aumentar la vitamina D en personas con deficiencias puede reducir la inflamación crónica, ayudándoles a evitar una serie de enfermedades relacionadas”, dijo el autor principal, Ang Zhou.
"Hemos visto repetidamente evidencia de beneficios para la salud al aumentar las concentraciones de vitamina D en individuos con niveles muy bajos, mientras que, para otros parece haber poco o ningún beneficio. Estos hallazgos resaltan la importancia de evitar la deficiencia y brindan más evidencia de los amplios efectos de la vitamina D hormonal”, aseguró la coautora Elina Hyppönen.
Las recomendaciones sobre vitamina D son controversiales en la comunidad científica, pero la evidencia disponible hasta el momento señala que se puede obtener el nutriente a través de un estilo de vida equilibrado y que los suplementos no son necesarios en personas que gozan de salud.
Según las últimas recomendaciones del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de Estados Unidos (USPSTF, por sus siglas en inglés):
“Más allá del desperdicio de dinero, los suplementos pueden verse como una distracción potencialmente dañina. En lugar de concentrar ahí el dinero, el tiempo y la atención, sería mejor enfatizar actividades de menor riesgo y mayor beneficio. Los esfuerzos individuales, de salud pública, de política pública y cívicos deben centrarse en apoyar a las personas en el cuidado preventivo regular, siguiendo una dieta saludable, haciendo ejercicio, manteniendo un peso saludable y evitando fumar”.
Los nuevos resultados del equipo de investigadores australianos fueron publicados en el International Journal of Epidemiology.
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