"La bilis es un líquido digestivo producido por el hígado y almacenado en la vesícula biliar. Las heces adquieren su color marrón normal a partir de la bilis, que se excreta en el intestino delgado durante el proceso digestivo. Si el hígado no produce bilis o si la bilis está obstruida y no puede salir del hígado, las heces serán de color claro o blanco", explican.
Si fuera este el problema, la persona también puede experimentar otros síntomas, como dolor abdominal, fiebre, náuseas, picazón e ictericia (coloración amarillenta de la piel y los ojos).
Todos los tonos de marrón e incluso verde se consideran normales en las heces, precisa la Clínica Mayo.
Hígado: Heces blancas
Las heces pálidas también pueden ser un síntoma de otros problemas hepáticos como cirrosis y hepatitis.
"Las enfermedades hepáticas, como la hepatitis y la cirrosis, a veces también pueden causar heces blancas", señalan los expertos.
La cirrosis es una afección crónica en la que el hígado está cicatrizado y permanentemente dañado. Puede ser mortal.
El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, que forma parte de los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos, explica que en el cirrosis, "el tejido cicatricial reemplaza el tejido sano del hígado y evita que el hígado funcione normalmente. A medida que la cirrosis empeora, el hígado empieza a fallar".
Por su parte, la hepatitis supone la inflamación del hígado que puede causar una serie de problemas de salud. Esta inflamación puede perjudicar el funcionamiento de este órgano y puede ser mortal. Los investigadores han descubierto diferentes tipos de virus que causan hepatitis, incluyendo hepatitis A, B, C, D y E.
¿Cómo tener un hígado saludable?
Ahora bien, la mejor manera de combatir las enfermedades hepáticas es evitándolas, por eso, he aquí algunas recomendaciones de FundaHígado América para tener un hígado más sano:
- Mantener un peso saludable
- Comer una dieta balanceada
- Evitar las comidas altas en calorías, grasas saturadas y carbohidratos refinados
- Hacer ejercicio de manera regular
- Evitar el alcohol o beber de manera responsable
- Evitar el contacto directo con toxinas de productos de limpieza y aerosoles, insecticidas y más
- Evitar el uso de drogas ilícitas
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