La modelo contó que esto ocurrió a pesar de realizar mucho ejercicio y estar enfocada en otras actividades. No fue suficiente, su salud mental se había visto seriamente afectada.
"Por más cosas que yo pudiera hacer, si tu tienes esos niveles (de serotonina) muy bajos, no hay manera de que puedas salir de la depresión", comentó.
Por tal motivo, la modelo venezolana invitó a las personas a acudir al médico para realizarse chequeos cuando algo no ande bien.
"Creo que el tema de la salud mental es súper importante. Hay personas que subestiman eso", dijo.
El libro de Vanessa Gonçalves
Fue justamente ese momento difícil y oscuro que vivió la ex Miss Venezuela, una de las motivaciones para publicar su libro “Soy Suficiente, Soy Vulnerable”.
"El libro sale de una depresión muy grande que yo pasé, una depresión muy fuerte", manifestó la modelo.
La miss admitió que desde hace mucho tiempo había estado trabajando “con mucho amor en el libro”.
"A mí me encantaba escribir desde que soy chiquita. Y ya después de grande, como parte de la meditación y mindfulness, es importante que tú escribas. Yo comencé a escribir y dije 'tengo como algo para sacar un libro'. Llamé a una escritora venezolana que es super buena y le dije 'yo creo que tengo algo que puede ser potencial para sacar un libro'. Se lo envié y me dijo 'claro que sí'".
En el libro, La ex reina de belleza aborda temas como imperfecciones, burlas y situaciones negativas de la vida, indica el sitio NTN24.
“Busco que las personas descubran su fuerza, que se encuentren dentro de su autenticidad, se que es un viaje de autoaceptación y empoderamiento que espero resuene en todos y cada uno de ustedes”, mencionó.
El libro se encuentra disponible en dos formatos: digitales Hardcover y Softcover en su versión en español. “Más adelante me gustaría llevarlo a impreso y que sea distribuido en todas las librerías del mundo”, indicó.
También dijo que uno de sus deseos es que el libro esté disponible en Venezuela. Por ahora, se puede encontrar en Amazon.
Libro "Soy suficiente, soy vulnerable"
Para conocer un poco más acerca del libro, he aquí la reseña en Amazon:
"Mi primer libro. En él me he atrevido a contar algunas historias de mi vida con la certeza de que la vulnerabilidad es una forma de valentía y de conexión con los demás.
Narro en primera persona mis experiencias como Miss Venezuela 2010 y finalista del Miss Universo; mi agridulce historia como hija de emigrantes portugueses en Venezuela y como emigrante yo misma en Estados Unidos; episodios de mi vida amorosa que me condujeron a severas depresiones y a considerar el suicidio; mi fallido intento de convertirme al judaísmo; mi visión sobre la feminidad, la belleza, el deporte, la salud, la familia y la vejez, por lo que he congelado mis óvulos; y finalmente mi recorrido por el mindfulness y el yoga, prácticas que son hoy mi proyecto de vida y que estoy concretando en la enseñanza a otros.
Mi nombre es Vanessa Gonçalves. Nací en Caracas en 1986. Mis abuelos maternos y mi papá son oriundos de Portugal. Soy odontóloga y profesora de Yoga. Vivo en Miami, Florida desde el 2015. Fui Miss Venezuela en 2010 y finalista en el Miss Universo 2011".
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