Diabetes
Las personas que están estresadas pueden tener mayor probabilidad de desarrollar diabetes, ya que el estrés afecta los niveles de azúcar en sangre. "Las hormonas del estrés hacen que estos suban y bajen de manera impredecible", indican los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC). Asimismo, el estrés también puede conducir a hábitos de vida poco saludables, lo que a su vez puede aumentar el riesgo de diabetes.
Enfermedades cardiovasculares
El vínculo entre el estrés y las enfermedades cardiovasculares, como infarto de miocardio y accidente cerebrovascular, está bien establecido. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Gotemburgo, en Suecia, halló que el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares aumentaba con el incremento de la carga de estrés percibido. En concreto, los investigadores hallaron que, en los participantes con alto estrés el riesgo de algún tipo de evento cardiovascular se elevaba en un 22%, el de infarto en un 24% y el de ictus en un 30%, reseña Infosalus.
Obesidad
Existe cada vez más evidencia de que el estrés puede ser un factor de riesgo de sobrepeso y obesidad. La BBC tiene una teoría acerca de esto: "El estrés crónico interrumpe nuestro sueño y desequilibra los niveles de azúcar en la sangre. Esto conduce a un aumento del hambre y a que comer se transforme en un escape emocional. Eso, a su vez, lleva a una mayor interrupción del sueño, a niveles más altos de estrés y a valores aún más elevados de azúcar en la sangre. Con el tiempo, esto puede conducir no solo a niveles insalubres de grasa corporal, sino también a diabetes tipo 2".
Problemas sexuales
Para nadie es un secreto que el estrés puede afectar negativamente la vida sexual de las personas. El American Institute of Stress indica que el estrés puede provocar pérdida del deseo sexual, disminución de la producción de esperma y aumento de riesgo de disfunción eréctil. El estrés también aumenta el riesgo de infección en los órganos reproductores masculinos como la próstata y los testículos, y en el caso de las mujeres, puede afectar el ciclo menstrual.
Depresión o ansiedad
El estrés también se relaciona con mayor riesgo de padecimientos mentales. La OMS lo dice: "El estrés crónico puede empeorar problemas de salud preexistentes y puede aumentar nuestro consumo de alcohol, tabaco y otras sustancias. Las situaciones estresantes también pueden causar o exacerbar afecciones de salud mental, más comúnmente ansiedad y depresión, que requieren acceso a atención médica".
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