En concreto, el estudio muestra indicios de los efectos que estas especies tendrían en disminuir la expresión de un catalizador asociado al Alzheimer.
Plantas con otros beneficios
La investigación, publicada recientemente en la revista científica Plants, busca establecer nuevos beneficios de estas especies, que ya se utilizan popularmente como infusiones para el tratamiento de problemas estomacales, síntomas inflamatorios y otras dolencias.
De acuerdo a Gutiérrez, “el interés de estudiar estas plantas es principalmente buscar un valor agregado que puedan tener”. Sin embargo, explicó que se debe ser cauto e intentar preservarlas.
“Normalmente cuando se hace uso de estas plantas en la medicina tradicional o para investigación, en muchos casos se toman las muestras y se puede llegar hasta el punto de exterminar la especie”, alertó.
Una segunda etapa del estudio buscaría determinar si el consumo de los extractos de estas plantas tendría efectos en algún otro tipo proceso fisiológico importante.
En ese sentido, concluyó que se aislarán los compuestos para ver si mantienen la misma actividad o si es que la mejora. Sumado a eso, se evaluará si estos compuestos son citotóxicos.
¿Cómo prevenir el Alzheimer?
Ahora bien, mientras los estudios científicos acerca del Alzheimer continúan, es importante recordar las medidas que ayudan a prevenir esta enfermedad neurodegenerativa.
Por eso, he aquí las recomendaciones de los expertos de la Clínica Mayo para disminuir el riesgo de desarrollar Alzheimer:
- Evita fumar.
- Controla los factores de riesgo cardiovascular, incluida la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes.
- Sigue una alimentación equilibrada, como la dieta mediterránea, que incluya gran cantidad de verduras, frutas y proteína magra, especialmente fuentes proteicas que contengan ácidos grasos omega-3.
- Realiza actividad física y mantente socialmente activo, lo cual incluye realizar ejercicio aeróbico.
- Mantén un peso saludable.
- Cuida tu salud mental.
- Usa habilidades de pensamiento (cognitivas), como las habilidades de memoria.
- Evita las lesiones en la cabeza.
- Trata la pérdida auditiva.
- Limita el consumo de bebidas alcohólicas.
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