Agua fría
No siempre hay que complicarse la vida para obtener buenos resultados. El agua fría ayuda a refrescar la cara y los ojos. Al estar a una temperatura baja, se podrán relajar y los párpados se deshincharán. También se puede colocar un paño embebido en agua fría mientras uno está acostado.
Manzanilla
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, el té de manzanilla reducirá la hinchazón y descongestionará los ojos. Para aplicarlo, embeber dos discos de algodón o un paño suave y dejarlo sobre los ojos por 20 minutos.
Otros consejos para que las pantallas no afecten la visión:
*Evitar los reflejos en la pantalla de la computadora o el celular. Normalmente proviene de lámparas o de ventanas.
*Graduar el brillo del celular o de la computadora en un nivel adecuado.
*La habitación en la que nos encontremos debe estar bien iluminada.
*La parte superior de la pantalla debe quedar a la altura de los ojos.
*Si uno debe usar anteojos, elegir los cristales anti reflex.
*Consultar al oftalmólogo si la sensación es muy frecuente.