Reducir esta cantidad de calorías mantiene el corazón sano
Para cuidar la salud cardíaca, un nuevo estudio recomienda reducir una determinada cantidad de calorías por día y hacer ejercicio.
05 de agosto de 2021 - 21:51
Todos hemos escuchado esta frase: la reducción de calorías y el ejercicio son las mejores formas de perder peso, lo que sugiere que la pérdida de peso es el indicador más importante de la salud en general. Pero ese mantra puede ser frustrante de escuchar cuando seguir estos pasos no se traduce en una pérdida de peso.