"La salud sexual rara vez es lo primero que las personas asocian con el azúcar en sangre, pero los niveles crónicamente altos de glucosa pueden tener un impacto en la intimidad, para todos".
¿Cómo influye la diabetes en la vida sexual de los hombres?
La diabetes es un factor de riesgo de disfunción eréctil, pero muchos no lo saben.
De hecho, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC) detallan que, "los hombres con diabetes tienen 3 veces más probabilidades de presentar disfunción eréctil".
"En los hombres, el alto nivel de azúcar en sangre puede dañar los nervios y vasos sanguíneos esenciales para lograr y mantener erecciones", dice Brahmbhatt.
Y continúa: "Con el tiempo, esto puede manifestarse como disfunción eréctil, incluso antes de que se diagnostique o se considere que el hombre corre riesgo de padecer diabetes".
Los niveles altos de glucosa en sangre pueden afectar el desempeño sexual masculino de otras maneras.
Y es que, "el alto nivel de azúcar en sangre también puede reducir los niveles de testosterona, lo que a su vez reduce la libido y la energía", indica el médico.
¿Cómo influye la diabetes en la vida sexual de las mujeres?
La salud sexual femenina también puede verse afectada por la diabetes, incluso puede ser que sea más difícil llegar al orgasmo.
"En las mujeres, un nivel alto de azúcar en la sangre puede provocar una reducción del flujo sanguíneo y desequilibrios hormonales, lo que puede causar sequedad vaginal, dolor en las relaciones sexuales o problemas para alcanzar el orgasmo", escribe Brahmbhatt.
"También puede aumentar el riesgo de infecciones urinarias recurrentes, lo que puede hacer que la intimidad sea dolorosa o menos atractiva", agrega.
¿Cómo bajar el azúcar en sangre?
Si bien hay medicamentos para tratar la diabetes, los cambios constantes en el estilo de vida pueden ayudar no sólo a normalizar los niveles de glucosa, sino a tener una mejor salud en general. En ese sentido, Brahmbhatt recomienda:
- Hacer ejercicio regular
- Dormir mejor
- Reducir el consumo de alcohol
- Controlar el estrés
- Seguir una dieta equilibrada, rica en alimentos integrales, fibra y proteínas magras
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