Sabía que comer más sano era por donde tenía que empezar. Mientras trataba de decidir qué dieta le parecía adecuada, conoció a la dieta CICO (Calories In, Calories Out en inglés). Esta es una dieta menos tradicional, pero que, en resumen, es básicamente esto: quemar más calorías de las que se comen. O sea, terminar el día con un déficit calórico.
"Sabía que funcionaría si me apegaba a este concepto simple. De hecho, comía muy mal, pero siempre me aseguré de no consumir más de 2000 calorías por día", dijo. Su objetivo era, y sigue siendo, apuntar a un déficit diario de 1.000 calorías. "El proceso al principio fue realmente doloroso. Fue difícil adquirir nuevos hábitos saludables. Probé innumerables dietas y consulté a médicos y dietistas. Siempre tuve ese pensamiento: esto nunca funcionará, lo sabes, no puedes hacer eso, pero luché duro".
A pesar de esa voz en su cabeza, Enea realmente se puso a trabajar, y finalmente agregó una rutina regular de gimnasio a su régimen. En los primeros tres meses, bajó más de 20 kilos y aseguró queperdió constantemente 4,5 kg. por mes desde entonces.
Desde que comenzó hace aproximadamente un año, ha perdido un total de casi 60 kilos, de 154 a 94. "Realmente me siento increíble, pero aún no he terminado". Ahora está estableciendo nuevas metas, quiere perder seguir perdiendo peso y correr media maratón.
Enea aseguró que se siente más atlético, habiendo redescubierto su pasión por correr y caminar. Sin embargo, cuando se le pide un consejo para aquellos que están comenzando, indicó: "Todos somos diferentes. Solo puedo sugerir que imagines cómo será diferente tu vida en un año si empiezas hoy".