Primero, cuando se activa el estrés, el organismo responde con una mayor producción de cortisol. Asimismo, se incrementa la adrenalina. Un efecto secundario de esto es que el cuerpo reacciona con mayor rapidez y más fortaleza.
El estrés diario puede ser el causante de depresión porque mantener este estado de alerta por periodos prolongados altera las funciones fisiológicas normales. Se provocan efectos sobre el estado de ánimo y aparecen estados depresivos.
El estrés abruma a las personas, por lo que este puede dar origen a dificultades como la disminución de la productividad, un desempeño laboral más pobre, problemas en las relaciones interpersonales y trastornos alimentarios o del sueño.
Científicos de la Universidad de Washington, en Estados Unidos, descubrieron el mecanismo corporal que explica esta relación entre el estrés prolongado con los trastornos depresivos.
Antes de llegar a una situación crónica, cuando el estrés es agudo o puntual, se produce la secreción del neurotransmisor CRH (hormona liberadora de corticotropina). Esta molécula provoca la liberación de dopamina, comúnmente asociada con el sistema cerebral del placer.
Como indicó a SINC Paul Phillips, autor principal del estudio, "tras el estrés prolongado, esta función reguladora de la CRH se pierde, y no se libera más dopamina, lo que puede conducir a la depresión. La función no vuelve a recuperarse en meses".
Cuando se presentan ambos problemas, existen señales físicas que lo revelan. Por ejemplo, fatiga permanente y problemas de sueño, como insomnio o sueño interrumpido. Las dificultades en la alimentación son otro punto importante, bien sea porque se come muy poco o demasiado.
Ante esta situación, se debe consultar a un médico clínico o a un psicólogo para conseguir ayuda.
