Adelgazar a esta edad puede ayudar a vivir más tiempo, según estudio
Bajar de peso es una cuestión de salud además de estética. Incorporar hábitos sanos y hacer actividad física son pilares fundamentales para un organismo saludable. En una reciente investigación, publicada por la revista JAMA Network Open, se compartió que bajar de peso a cierta edad ayuda a vivir más tiempo. Enterate cuál edad es, a continuación.
31 de agosto de 2020 - 21:43
Siempre es un buen momento para tomar decisiones que sean más saludables para el cuerpo. Hacer más ejercicio y comer más frutas y verduras son formas comprobadas de aumentar el bienestar general. Habrá una reducción del riesgo de enfermedad, control de la diabetes, más energía, una figura más delgada, mejor sueño, entre otros beneficios. Además, una nueva investigación muestra que perder peso a cierta edad puede ayudar a reducir el riesgo de muerte prematura.