Asimismo, remarcó que la autoestima cumple un papel central al momento de incorporarse a nuevos espacios. “No todos tenemos una autoestima formada para incluirnos en nuevos espacios”, advirtió. En ese sentido, consideró que los grupos y las comunidades pueden ayudar a enfrentar la soledad no deseada y evitar que las personas queden detenidas frente a las transformaciones de esta etapa.
La especialista también destacó que después de determinada edad pueden aparecer oportunidades para desarrollar proyectos postergados durante años por el trabajo o la crianza de los hijos. “Es un momento excepcional con más tiempo libre, si lo sabemos manejar, para que sea aprovechado”, sostuvo. Por eso, alentó a explorar nuevas actividades, estudiar, emprender y sostener aquellas experiencias que generan placer.
Finalmente, insistió en que la clave está en no quedar atrapados en la nostalgia por el pasado. “Más vale tomemos el aquí y ahora, que es lo más importante para poder desarrollar nuevas metas y nuevos proyectos”, manifestó. Para la especialista, los espacios compartidos también tienen un efecto positivo en el bienestar emocional: “Juntarnos, escuchar a otros en la actividad que fuera, siempre termina teniendo un rol terapéutico”.
---------------------
Más noticias en Urgente24:
Anticipo: Inflación de octubre 2,2%, por arriba de septiembre, según IET
Nuevo paro de subtes: A qué hora empieza y qué líneas estarán afectadas
Minería: El récord de dólares que todavía no garantiza otro Vaca Muerta
Papa León XIV en Lima: "Regreso con felicidad a mi patria"
Fin de semana: Vuelve el calor en el AMBA
