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Diferencias claras: Amor sano Vs. Amor tóxico

Aunque parezca complicado, cosa que no lo es, entrar en lo que denominamos una relación tóxica es más común de lo que parece; es más convertir una relación sana en una que no lo sea tanto también es posible. Compartir nuestra vida con otra persona implica cambios importantes, sin embargo, hay que saber diferenciar los comportamientos saludables de los destructivos. Y es que, aunque es fácil pasarlo por alto, hay una delgada línea entre sentir amor y tener una dependencia emocional u obsesión por la otra persona. Si tienes dudas de cuál de los dos tipos es tu relación, chequea las siguientes características:
07 de diciembre de 2018 - 15:43

Aunque parezca complicado, cosa que no lo es, entrar en lo que denominamos una relación tóxica es más común de lo que parece; es más convertir una relación sana en una que no lo sea tanto también es posible.

El amor es uno de los sentimientos más intensos que podemos experimentar; si tenemos suficiente madurez emocional es una de las experiencias más increíbles que podemos vivir, pero de lo contrario, puede ser todo un infierno.

No solo es cuestión de madurez, la seguridad, la confianza y los vínculos que se hayan formado y se sigan desarrollando, son aspectos fundamentales que definen si una relación es sana o no.

Compartir nuestra vida con otra persona implica cambios importantes, sin embargo, hay que saber diferenciar los comportamientos saludables de los destructivos.

Y es que, aunque es fácil pasarlo por alto, hay una delgada línea entre sentir amor y tener una dependencia emocional u obsesión por la otra persona.

Si tienes dudas de estar viviendo un amor tóxico, chequea las siguientes características:

1 Apoyo

  • Amor sano: Cuando el amor es sano hay mucha importancia en el desarrollo individual de cada uno. Por esto, ambos procuran apoyarse y alentarse cuando desean llegar a una meta o atravesar un momento crítico.
  • Amor tóxico: Si la relación es tóxica, la pareja adquiere un comportamiento obsesivo y teme que la otra persona cumpla un sueño o sea “superior” en ciertos aspectos. Esta siempre buscará manipular para sentir que lleva el mando.

2 Aceptación

  • Amor sano: La aceptación de los defectos de la otra persona es esencial para toda relación sana. Es importante tomar un tiempo suficiente para conocerla, puesto que el amor implica tolerar y respetar al otro tal cual es.
  • Amor tóxico: Siempre habrá reproches hacia el otro. De una u otra forma se buscará la manera de cambiar su personalidad para cumplir intereses propios.

3 Libertad

  • Amor sano: Para que el amor dure es importante respetar la libertad de cada uno. Todas las personas tienen intereses separados que no siempre quieren compartir con la pareja. Una salida con amigos, la práctica de hobbies o un proyecto laboral no son motivos para generar un conflicto. Por el contrario, ambos aceptan que son elementos claves para nutrir la relación
  • Amor tóxico: Si hay una codependencia emocional, no hay suficiente confianza como para hacer actividades en las que no estén juntos. La idea de no ver qué hace la otra persona es motivo de celos e inseguridad.

4 Comunicación

  • Amor sano: Este aspecto puede ser determinante para diferenciar un amor sano de uno destructivo. Cuando la pareja tiene suficiente confianza para hablar y solucionar sus problemas sin necesidad de agredirse o manipular al otro, el tipo de amor es sano.
  • Amor tóxico: Mientras que en una relación saludable cada conversación es constructiva, en el amor tóxico siempre se generan conflictos y culpables. Si alguno intenta hacerse la víctima o pretende tener siempre la razón, hay que evaluar si en realidad es amor.

5 Intimidad

  • Amor sano: Si el amor es saludable y verdadero, la intimidad surge del deseo. El vínculo que tienen es tan fuerte que no existen miedos a la hora de manifestar deseos, gustos o aquellas acciones que resultan incómodas en el sexo.
  • Amor tóxico: Por el contrario, si no hay suficiente confianza o existe manipulación, pueden surgir sentimientos de inseguridad al momento de tener relaciones sexuales. Alguno de los dos sacrifica lo que siente para llenar las necesidades del otro.

6 Privacidad

  • Amor sano: Debido a la confianza que se forma entre ambos, es común tratar temas delicados que no deben ser divulgados por ningún motivo. Si hay suficiente madurez para sobrellevarlo, ninguno compartirá estos aspectos con otras personas. 
  • Amor tóxico: Si la relación es tóxica, estos detalles son motivos para burlar o manipular al otro.

7 Felicidad

  • Amor sano: Una relación saludable está compuesta por momentos felices. De manera continua ambos buscan compartir nuevas experiencias y aventuras. A pesar de las dificultades, los dos sienten que se complementan y que no hay nada mejor en el mundo.
  • Amor tóxico: En un amor tóxico es difícil experimentar estos sentimientos. La mayor parte de las veces, uno sufre o se siente limitado para salir de la zona de confort.

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