Una terapista sexual revela cómo la ansiedad afecta tu erección

Especialmente en hombres jóvenes, la ansiedad es uno de los factores que provoca problemas de erección en el sexo y que muchos padecen en silencio.

24 de octubre de 2024 - 18:52

Es normal que las personas experimenten ansiedad en relación al sexo. Bien sea porque es la primera vez que tienen relaciones sexuales, por el desempeño sexual, por conseguir o mantener una erección lo suficientemente firme, por bajo deseo sexual, por mala imagen corporal, por sentimientos de culpa o vergüenza, por miedo al fracaso sexual y más.

Sin embargo, aunque no es raro sentir ansiedad sexual, este trastorno mental también puede aumentar el riesgo de padecer problemas de erección o disfunción eréctil, sobre todo en personas jóvenes.

Es cierto que los problemas de erección del pene pueden tener muchos desencadenantes, como diabetes tipo 2, presión arterial alta, arterosclerosis, lesiones en el pene, enfermedad de Peyronie, enfermedad del corazón y los vasos sanguíneos, entre otras afecciones.

Pero, ¿Cómo la ansiedad causa disfunción eréctil? ¿Cuál es la relación entre la ansiedad y los problemas de erección? ¿Cómo afecta la ansiedad el funcionamiento del pene?

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Ansiedad y problemas de erección

Chantal Gautier, profesora y terapeuta sexual y de relaciones, de la Universidad de Westminster, ha explicado en The Conversation, cómo la ansiedad puede provocar problemas de erección, especialmente en personas jóvenes.

Lo primero que ha dicho la especialista es que la relación entre la ansiedad y los problemas de erección está determinada por lo que ocurre en el cerebro. Recordemos que el cerebro juega un papel clave en el sexo.

“Por lo general, cuando se está excitado, el cerebro envía señales al pene y lo activa para que se llene de sangre. Pero, cuando una persona está ansiosa, el cuerpo libera hormonas del estrés (llamadas cortisol), que activan la respuesta de lucha o huida del cuerpo”, indica.

Y continúa: “Debido a que los niveles altos de cortisol contraen los vasos sanguíneos y el flujo sanguíneo, esto puede dificultar la obtención (o el mantenimiento) de una erección”.

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Solución a problemas de erección

Según la terapista sexual, existen numerosas razones por las que los hombres jóvenes pueden experimentar ansiedad, especialmente en relación con el sexo.

Esto es importante tenerlo en cuenta, ya que “comprender la causa raíz de su ansiedad es clave para tratar los problemas de erección”.

“Por ejemplo, si los problemas de erección de una persona se deben a la ansiedad que se deriva de la falta de libido, es posible que se sienta culpable por no poder satisfacer a su pareja y sienta vergüenza por ello”, indica la experta.

“Si no habla con su pareja o con un profesional de la salud al respecto, es posible que continúe en un ciclo en el que su ansiedad empeore debido a sus problemas de erección, y estos problemas empeoren debido a su ansiedad”, agrega.

En ese sentido, es importante determinar la causa de la ansiedad para encontrar la posible solución a los problemas de erección. Bien sea a través de medicamentos, psicoterapia, cambios en los hábitos de vida, y más.

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