Sirve como herramienta terapéutica
La masturbación también suele ser usada como herramienta terapéutica. "Esto podría implicar el uso de técnicas como la atención plena para centrarse en las sensaciones que les ayuden a reconectarse, dirigiendo su atención hacia su cuerpo y entendiendo qué sensaciones conducen al placer", según la terapeuta.
"Por lo tanto, el sexo en solitario ayuda a promover la conciencia corporal, lo que puede ser especialmente beneficioso para cualquier persona que tenga dificultades para alcanzar el orgasmo", agrega.
Ayuda a tratar disfunciones sexuales
En algunos casos, ciertas formas de masturbación pueden ser útiles para tratar la eyaculación precoz y la disfunción eréctil, como la técnica de parada y arranque.
Este método consiste en masturbarse y detener la estimulación sexual justo antes de la eyaculación. Luego, esperar hasta que el nivel de excitación haya disminuido y comenzar de nuevo.
"Está diseñada para ayudar a las personas a obtener un mayor control, en particular en el manejo del orgasmo y la erección", señala Gautier.
Reduce el estrés, mejora el sueño y más
La masturbación tiene muchos otros beneficios que van desde mejorar el estado de ánimo hasta dormir plenamente.
"Para algunas personas, puede reducir el estrés y favorecer el sueño", dice la experta. "Durante la masturbación y el orgasmo, se liberan hormonas como la oxitocina (a veces llamada la “hormona del amor”) y las endorfinas. Ambas desempeñan un papel en la mejora del estado de ánimo y la sensación de relajación".
Hasta para prevenir el cáncer de próstata
Se ha dicho también que eyacular de manera frecuente puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata, y la masturbación es una práctica sexual que contribuye a la eyaculación.
"De acuerdo con investigaciones, los hombres que eyaculan 21 o más veces al mes tienen un riesgo 31% menor de padecer cáncer de próstata", indicó la terapeuta sexual.
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