"El hábito de usar dispositivos para controlar el comportamiento difícil se fortalece con el tiempo a medida que las demandas de los medios de comunicación de los niños también se fortalecen. Cuanto más a menudo se usan los dispositivos, menos practican los niños y sus padres usar otras estrategias de afrontamiento", dijo Radesky.
Opciones que reemplazan las pantallas
La autora sugirió otras opciones para calmar a los niños, tales como:
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Experiencias sensoriales: escuchar música, aplastar masilla con las manos o saltar en un trampolín.
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Nombrar emociones para ayudar a comprenderlas.
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Codificar las emociones con colores puede ayudar a los niños a aprender, identificar y comprender sus estados de ánimo y comunicar fácilmente cómo se sienten.
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Ofrecer comportamientos de reemplazo, como golpear una almohada, en lugar de golpear a otra persona.
Es importante enseñar estas opciones antes de que ocurran rabietas, dijeron los investigadores. “Todas estas soluciones ayudan a los niños a entenderse mejor a sí mismos y sentirse más competentes en el manejo de sus sentimientos", señaló Radesky.
"Se necesita repetición por parte de un cuidador que también debe tratar de mantener la calma y no reaccionar de forma exagerada a las emociones del niño, pero ayuda a desarrollar habilidades de regulación de emociones que duran toda la vida", enfatizó.
El estudio fue publicado en la revista JAMA Pediatrics.
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