Un truco simple ayuda a curar la eyaculación precoz

Hay varias técnicas que los hombres pueden usar para tener más control sobre la eyaculación. He aquí uno de los mejores trucos.

14 de junio de 2023 - 15:35

Eyaculación precoz es cuando un hombre alcanza el orgasmo antes de la penetración o inmediatamente después. Este es uno de los problemas sexuales masculinos más comunes (junto con la disfunción eréctil). Pero, ¿Cómo retrasar la eyaculación durante el sexo? ¿Cómo se me quita la eyaculación precoz? ¿Qué es bueno para aguantar más en la cama? Hay varias técnicas que los hombres pueden usar para retrasar la eyaculación, incluyendo la técnica de compresión que explicaremos a continuación.

¿Cómo se me quita la eyaculación precoz?

La eyaculación precoz es un padecimiento que le preocupa a muchos hombres. Lo bueno es que generalmente tiene solución. Pero, primero, es importante recordar que si nota algún cambio en la eyaculación, lo primero que debe hacer es consultar con un médico para confirmar el diagnóstico y el tratamiento.

Ahora bien, las opciones de tratamiento frecuentes para la eyaculación precoz incluyen técnicas conductuales, medicamentos y asesoramiento. Generalmente, el asesoramiento o la terapia sexual es una de las soluciones más efectivas para este problema, ya que en muchos casos, la eyaculación precoz tiene causas psicológicas.

Truco para la eyaculación precoz

En un artículo publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos sobre la eyaculación precoz se indica que, la técnica de compresión es una de las más populares para tratar este problema sexual masculino, y detallan cómo se efectúa.

En primer lugar, en la técnica de compresión, el pene se estimula hasta justo antes del orgasmo. Luego, se ejerce un poco de presión sobre la cabeza del pene para disminuir el nivel de excitación, explican los expertos.

Para ejercer un poco de presión, se puede colocar el dedo índice en la parte posterior del pene (donde la cabeza se une al eje) y colocar el pulgar en el otro lado del pene y luego apretar suavemente.

Después de eso, dicen los expertos, hay que esperar unos 30 segundos y luego se repiten los pasos varias veces seguidas. Otro dato importante es que no debería sentir dolor.

Se cree que, al usar esta técnica, puede llegar el momento en que el hombre penetre a su pareja sin eyacular antes o inmediatamente después. Pero, ¿Qué tan efectiva es esta técnica?

Si bien no hay grandes estudios al respecto, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, indica que en un pequeño estudio, el método start-stop y el método de compresión (que acabamos de detallar) aumentaron el tiempo que tomó alcanzar la eyaculación después de doce semanas de entrenamiento.

Sin embargo, aclaran que en estos estudios, los métodos se usaron como parte de la terapia sexual, en la que también se tratan las posibles causas psicológicas de la eyaculación precoz, así como problemas como las dudas sobre uno mismo o los conflictos en las relaciones.

¿Qué más se puede hacer?

A veces se aconseja a los hombres que piensen en otra cosa durante el sexo para distraerse y retrasar la eyaculación.
A algunos hombres les resulta útil masturbarse una o dos horas antes de tener relaciones sexuales.
Se puede usar un preservativo más grueso y especialmente diseñado para el "control del clímax". Esto hace que el pene sea menos sensible.
Probar algunos juguetes sexuales como anillos para pene y vibradores masculinos también puede ayudar a retrasar la eyaculación en el sexo.
También puede intentar reducir la velocidad durante los juegos previos o tomar descansos.
Asimismo, es buena idea aprender a combatir el estrés y la ansiedad, por ejemplo, con ayuda de la psicoterapia.
Si tiene pareja, es muy importante hablar abiertamente sobre el problema para ayudar a encontrar soluciones juntos.
Finalmente, los ejercicios de Kegel también pueden ser muy útil en el tratamiento de la eyaculación precoz.