Mientras, el gas atrapado en los intestinos puede causar dolor agudo, calambres, inflamación, opresión e incluso hinchazón. ¿Qué tomar?
Sabemos que la semilla de hinojo es eficaz para la digestión. Según el sitio Medical News Today, el hinojo:
- Puede ayudar a relajar los músculos lisos del sistema gastrointestinal y reducir los gases, la hinchazón y los calambres estomacales.
- De hecho, las tinturas o tés hechos con semillas de hinojo se pueden usar para tratar los espasmos de los músculos del estómago causados por el síndrome del intestino irritable, la colitis ulcerosa, y otras afecciones que afectan el sistema gastrointestinal.
¿Cómo tomar hinojo para los gases?
El hinojo se puede preparar como infusión o también es posible comer directamente la semilla.
Medical News Today explica:
Masticar una cucharadita de estas semillas es un remedio natural popular (para los gases atrapados) Masticar una cucharadita de estas semillas es un remedio natural popular (para los gases atrapados)
Pero, si usted prefiere beber de té de hinojo, acá le indicamos cómo prepararlo:
- 25 gramos de semillas de hinojo
- 1/2 litro de agua
Colocar con las semillas de hinojo a fuego medio, sin dejar que hierva. Después, se deja infusionar a temperatura baja por unos minutos, se apaga y se deja reposar 5 minutos. Antes de servir, se cuela la bebida.
¡Importante! las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben consultar al médico antes de tomar esta bebida.
