Resiliencia: cómo levantarse cuando la vida nos golpea

Simplemente, la resiliencia es la capacidad de recuperarse de una situación difícil. Imagínese una banda elástica estirada, doblada, torcida o estresada hasta su límite. ¿Qué pasa cuando la suelta? Rebota. Eso es resiliencia: perder la forma y tener la capacidad de recuperarse. Puede que no sea fácil y es posible que no regrese exactamente como era antes, pero su fuerza y flexibilidad le permiten recuperarse, a veces más fuerte que nunca.