ver más
POD 4 _336x280_violeta

Estudio afirma que fingir una vida perfecta en redes sociales es perjudicial para la salud mental

Según una investigación de la Universidad de Columbia y de Northwestern, en Estados Unidos, los usuarios que "las autoexpresiones en las plataformas de redes sociales a menudo son idealizadas, exageradas y poco realistas", y que "el uso de las redes de manera auténtica se asocia con un mayor bienestar subjetivo". Los detalles, a continuación.

Muchas personas tratan de mostrar en las redes una versión muy idealizada de ellas mismas, con fotos de vacaciones, comida saludable y estética, cenas a la luz de la luna y ropa siempre de marca. Sin embargo, todas estas acciones podrían ser perjudiciales para la salud mental, según un reciente estudio publicado en la revista Nature.  

Los investigadores de la Universidad de Columbia y de Northwestern, en Estados Unidos, encontraron que las personas que son más auténticas en su expresión en redes sociales también reportan una mayor satisfacción con la vida.

Muchos usuarios usan aplicaciones como FaceTune, que permite modificar todo sobre ellos mismos, desde el tono de piel hasta el tamaño de sus rasgos físicos. De acuerdo con esta “perspectiva de autoidealización”, la investigación ha demostrado que las autoexpresiones en las plataformas de redes sociales a menudo son idealizadas, exageradas y poco realistas.

Es decir, los usuarios de las redes sociales a menudo actúan como curadores virtuales de su yo en línea  al organizar o editar el contenido que presentan a otros. 

En el estudio se analizaron los datos de 10.560 usuarios de Facebook que habían completado una evaluación de satisfacción de vida y personalidad entre 2007 y 2012.

Los investigadores compararon esas autocalificaciones con las predicciones de la personalidad de los usuarios basadas en las huellas digitales dejadas en Facebook, como los "me gusta" y sus publicaciones, para averiguar hasta qué punto su Facebook representaba expresiones auténticas de su personalidad.

Los que se expresaron de una manera más auténtica en la red informaron de mayores niveles de satisfacción con la vida. "Nuestros hallazgos sugieren que todos los individuos, independientemente de sus rasgos de personalidad, podrían beneficiarse de ser auténticos en las redes sociales", dijeron los investigadores a CNN.

El vínculo entre la autenticidad y el bienestar en general ha sido bien documentado en investigaciones anteriores", señala Erica Bailey, de la Escuela de Negocios de Columbia y autora del estudio. "Sin embargo, en el caso de las redes sociales, también es muy probable que se haga en la dirección opuesta, es decir, que las personas que son más felices también son probablemente más propensas a publicar auténticamente", agregó.

"Una tensión a la que los usuarios se enfrentan es si presentarse de una manera que es idealizada o de una manera que es auténtica. Nuestros hallazgos demuestran que el uso de las redes sociales de manera auténtica se asocia con un mayor bienestar subjetivo", finalizó.

El estudio completo, aquí. 

Más Leídas

Seguí Leyendo