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Día Mundial del Cerebro: estas actividades ayudan a mantenerse sano.
Después de la inscripción, los participantes respondieron siete preguntas para evaluar sus niveles de actividad del cerebro. Estos incluían preguntas sobre cuánto tiempo pasaban leyendo cada día, con qué frecuencia escribían cartas y con qué frecuencia jugaban juegos como cartas, damas y rompecabezas.
El equipo también recopiló información sobre la actividad cognitiva en las primeras etapas de la vida, la soledad y la participación en actividades sociales, incluidas las visitas a amigos o familiares.
Además, cada participante aceptó las evaluaciones clínicas anuales, incluida la evaluación de la historia clínica, el examen neurológico y un conjunto de 19 pruebas cognitivas, así como una autopsia cerebral después de la muerte. El equipo los siguió durante un promedio de casi 7 años. En total, los investigadores realizaron una autopsia de 695 cerebros de participantes después de la muerte.
Al final del estudio, 457 participantes desarrollaron EA. Ellos tendían a ser mayores al comienzo del estudio y tenían un poco menos de años de educación que otros participantes.
Aquellos con los niveles más altos de actividad cognitiva en la vejez desarrollaron EA a una edad promedio de 93,6 años. Por el contrario, aquellos con los niveles más bajos de actividad cognitiva en la vejez desarrollaron la condición a los 88,6 años.
Los investigadores realizaron análisis adicionales y encontraron que los niveles de educación, sexo, actividad cognitiva en la vida temprana, predisposición genética a la EA, actividad social y soledad tenían poca o ninguna influencia en la incidencia de la EA. Esto sugiere que la actividad cognitiva durante la vejez es el factor más importante en el desarrollo de la enfermedad.
Los científicos dicen que una explicación más probable es que las actividades de estimulación cognitiva del cerebro condujeron a cambios en la estructura y función del cerebro que mejoraron la reserva cognitiva. La participación repetida en estas actividades puede mejorar ciertos sistemas neuronales de modo que se necesite relativamente más daño antes de que dejen de funcionar.
