¿Por qué el té pu-erh podría servir para bajar el azúcar?
Últimamente se ha hablado del té pu-erh como un superalimento para la diabetes. ¿Baja el azúcar rápido? Conoce todo lo que debes saber.
20 de diciembre de 2021 - 14:07
Lo primero es saber que no hay bebidas milagrosas, sino que existen algunos alimentos que pueden contribuir a controlar la diabetes, e incluso ayudar a prevenir esta enfermedad.
En ese sentido, investigadores llevaron a cabo un metanálisis para investigar el efecto antihiperglucémico (azúcar en sangre) del té pu-erh.
Para el metanálisis se hicieron búsquedas sistemáticas en bases de datos, hasta el 31 de julio de 2018, que contenían palabras clave de "Pu-erh", "Pu'er", "azúcar en sangre", "glucosa en sangre" e "hiperglucemia".
Las revisiones sistemáticas recopilaron dos estudios con ratones con dieciséis registros para el metanálisis.
Según el sitio Terra, los investigadores hallaron que:
Los investigadores concluyeron:
Otro estudio publicado en China Daily (2009) mostró que las ratas tratadas con té rojo mostraron una reducción en los niveles de azúcar en la sangre de un 42% en dos semanas.
Sabemos que los excesos son malos. Por eso, los expertos recomiendan no tomar más de tres tazas de té pu-erh para un bienestar efectivo.
Según El Diario, se sugiere:
El té pu-erh es conocido en Occidente también como té rojo y su nombre proviene de la región de Pu'er de Yunnan China. Entre sus beneficios destacan:
Tome en cuenta las siguientes recomendaciones de especialistas: