Las esponjosas, suavecitas y deliciosas donas tienen su propio día. Se celebra cada primer viernes de junio, gracias a que un grupo de mujeres, voluntarias del ejército The Salvation Army (Estados Unidos) regalaron donas a los soldados durante la Primera Guerra Mundial.
Desde entonces, no sólo se festeja el Día de la Dona, sino que se ha convertido en un elemento icónico de series como Los Simpson, donde incluso Homero se come todas las rosquillas del mundo en un popular capítulo.
Pero, lejos de la ficción, ¿Cuántas donas podemos comer sin que sea tremendo para nuestro cuerpo? según el sitio Mui.Today con 15 donas y media subes un kilo. Bueno, esto también depende de si es frita, rellena o cubierta de chocolate...
Lo cierto es que hoy es un gran día para comer donas. Mira estas recetas:
1. Donas fritas caseras: son un clásico y un éxito. Un dato: si bien, de buenas a primeras, pensamos en usar aceite para freírlas, algunos cocineros afirman que es mejor la manteca vegetal para que queden 'crunchi'.
2. Donas al horno: ideal para quienes están en dieta, ya que son mucho más ligeras, así puedes comerlas sin remordimiento. De hecho, para algunos no tienen nada que envidiarle a las donas fritas.
3. Donas rellenas: en algunos lugares les llaman 'bomba', bueno, de hecho es una bomba de sabor, sobre todo al llegar al centro y saborear la crema pastelera, nutella, dulce de leche u otro relleno que quieras colocarle.
4. Donas veganas: ¿Quién dijo que no se puede hacer esta receta con ingredientes vegetales? acá una prueba de este dulce para nuestros amigos veganos. La puedes disfrutar en la merienda o desayuno.
5. Donas de avena: es otra opción muy saludable que viene bien para la dieta, y para nuestro cuerpo, por todas las propiedades de la avena, uno de los alimentos con más fibra, bajo en colesterol y rico en minerales y vitamina B.