Muchas veces, la parte más difícil para empezar a adelgazar es conseguir motivación. Para ello, nada mejor que historias de éxito, donde muestran un gran contraste antes y después de emprender este duro pero emocionante recorrido.
En un episodio de la serie de YouTube, Brand New Me, se retrata la historia de Levi, de 35 años, que realizó una gran transformación en su vida: de ser obeso a competir en espectáculos de físicoculturismo. Un antes y después realmente sorprendente.
Cuando era chico, Levi fue intimidado en la escuela y luchó por desarrollar su confianza, por lo que terminó por consolarse con la comida. Así recuerda cómo continuó "comiéndose sus sentimientos" hasta la edad adulta, lo que lo llevó a un aumento de peso continuo que amenazó su salud. No fue hasta los 32 años que Levi comenzó a comprender cuán grave era su situación.
"Un día, mientras estaba en el trabajo, me desmayé en el baño. Tenía un dolor enorme en el pecho... Fui al hospital al día siguiente y mi presión arterial estaba por las nubes. Me hicieron un electrocardiograma en mi corazón, y básicamente dijeron que el próximo iba a ser un ataque cardíaco masivo. Pesaba 183 kilos.
"Tenés que tocar fondo antes de ver un cambio", continúa.
Durante los siguientes tres años, al revisar su dieta y comprometerse a hacer ejercicio todos los días, Levi pudo adelgazar un total de 105 kilos, más de la mitad de su peso corporal inicial. Un verdadero antes y después. Actualmente consume 3.900 calorías al día, ya que su nivel de actividad física es muy alto. Esto se debe a una pasión que descubrió durante su entrenamiento: el culturismo.
Hizo su primera competencia de culturismo en noviembre de 2019, con su propia preparación, y su propia dieta. En estos días, Levi pasa una hora y media en el gimnasio, todos los días, seis días a la semana.
Actualmente levanta 210 kilos de peso muerto y está en proceso de llegar hasta las 225, con una meta de 265 kilos.
"Cuando voy a entrenar, si tengo un mal día, nunca lo llevo a casa", dice. "Quiero ser la mejor versión de mí mismo, mental, física, emocionalmente. Ya no soy tan tímido, niño sin confianza. Soy más fuerte que nunca, me veo mejor que nunca, y Lo sé y lo poseo", finaliza.