Los secretos detrás del "físico imposible" de Luka Modric
En un artículo que denominó "Los secretos detrás del físico imposible de Luka Modric", la FIFA detalló el enorme trabajo que hace el croata para mantenerse vigente a sus 40 años. Está a dos meses de cumplir 41, y el capitán de la selección europea sigue jugando en la elite y siendo una pieza clave para el combinado nacional.
"El croata realiza un programa complementario más de 350 veces al año, los 45 minutos anteriores al entrenamiento. La rutina incluye bandas elásticas, ejercicios para brazos y cintura escapular, trabajo de core y movimientos específicos para las piernas", explica FIFA en su artículo.
"Su preparador considera decisiva esa continuidad después de los 30 años, cuando la pérdida de masa muscular obliga a aumentar el trabajo. Vueti también reveló que la edad metabólica de Modri era inferior a los 30 años cuando tenía 39. El dato refleja una preparación constante, basada en prevención, descanso y adaptación de cargas", añade.