Fitness, yoga y meditación: Los pilares de Soledad Fandiño para salir adelante
Si bien Soledad Fandiño se refugia en sus seres queridos, principalmente en su hijo Milo, fruto de su relación con Residente, cantante y fundador de Calle 13, también busca alternativas para enfocarse en su bienestar.
A través de las plataformas digitales suele compartir algunas de las actividades que realiza con cotidianeidad. Para la actriz la actividad física y la meditación es de suma importancia y trata de contagiar a sus fanáticos su entusiasmo.
Incluso, hace algunos días mostró que habían concluido sus clases de "El arte de la meditación guiada". "Escribir y guiar a otros a lugares mágicos, donde las palabras transforman, relajan, te transportan hacia otros mundos, escenarios, realidades y creativamente sanar a través de la meditación guiada", explicó al respecto.
De esta manera, al igual que en otras ocasiones, hace público que además de procurar su propia salud también tiene intenciones de ayudar a los demás a partir de los conocimientos que fue incorporando para reducir el estrés y la ansiedad y mejorar la concentración y la memoria, entre otros temas.
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