El té es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial. Pero las investigaciones sobre su impacto en la salud han sido inconsistentes. De hecho, se estudió que el consumo de té verde reduce la mortalidad, pero no estaba tan claro respecto al negro u otros.
Ahora, un estudio publicado en Annals of Internal Medicine sugiere que tomarlo todos los días podría estar asociado con un menor riesgo de muerte.
En comparación a los que no toman té, las personas que consumen dos o más tazas al día tienen entre un 9 y un 13% menos de riesgo de muerte, según el estudio.
Por otro lado, el resultado fue el mismo independientemente de si la persona agregó leche o azúcar, así como cuál fue su temperatura preferida.
“Este artículo muestra que el consumo regular de té negro, el más consumido en Europa, está asociado con una modesta reducción en la mortalidad total y, especialmente, por enfermedades cardiovasculares durante 10 años en un adulto de mediana edad”, dijo Fernando Rodríguez Artalejo, profesor de medicina preventiva y salud pública en la Universidad Autónoma de Madrid, en diálogo con The Guardian.
Los investigadores de los Institutos Nacionales de Salud de Reino Unido utilizaron datos del Biobank británico, una gran base de datos biomédicos sobre medio millón de personas que completaron un cuestionario entre 2006 y 2010 con diversos fines científicos.
El estudio no establece definitivamente que el té sea la causa de la menor mortalidad porque no se pueden excluir otros factores de salud, como la alimentación y el estilo de vida.
Con todo, según un comunicado de los investigadores, los hallazgos sugieren que el té, incluso en niveles más altos de ingesta, puede ser parte de una dieta saludable.
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