6 ejercicios para aliviar dolres de cabeza y cuello
2 Dolor en el cuello
El cuello rígido y con dolor es una clara señal de una extrema rigidez. No en todos los aspectos de la vida, pero sí en uno en particular: dificultad para perdonar.
El rencor y el resentimiento se manifiestan corporalmente con una fuerte tensión muscular en la zona del cuello.
La dificultad para perdonar también puede estar acompañada de otros sentimientos, como inconformidad o desprecio. Si te duele el cuello, es bueno que pienses en el rencor del que todavía no te has desecho. Quizás al diluirlos, con ellos también se esfume el dolor que sientes.
3 Rigidez y problemas en los hombros
Los hombros son la zona del cuerpo que se asocia a la carga de grandes pesos, tanto físicos como para los que suponen una carga en el plano mental.
Un dolor en los hombros, especialmente si hay calambres, indica una clara sobrecarga emocional.
Probablemente llevas una carga que te está pesando demasiado. Tal vez una responsabilidad que no te corresponde o un compromiso con el que sientes que no puedes cumplir. El dolor en los hombros habla, en todo caso, de problemas emocionales asociados a la presión excesiva.
Cómo relajar los hombros
4 Molestias en la parte superior de la espalda
Esta zona es conocida por concentrar las tensiones y los problemas emocionales. Cuando hay dolor en la parte superior de la espalda, es probable que en el plano emocional te sientas muy solo. Se trata de una señal que habla de dificultades para relacionarnos con los demás.
Así mismo, puede hablar de una carencia de amor propio. La autoestima puede estar lesionada. En su lugar, es posible que haya una gran cantidad de temores. Estos, generalmente, se relacionan con vínculos sociales poco satisfactorios.
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5 Dificultades en la espalda baja
Al igual que las molestias en hombros, las dificultades en la espalda baja también tienen que ver con sobrecargas. Sin embargo, en este caso no hablan de excesivas responsabilidades abstractas, sino de preocupaciones de tipo material o económico.
En este caso, hay una preocupación muy grande por el tema del dinero. Quizás se ha gastado de más, o se tienen muchas deudas. En el fondo hay un temor a no ser capaz de asumir las responsabilidades económicas con eficiencia.
6 Dolor en las manos
Tratamiento para el dolor de manos y dedos
La expresión y el contacto con los demás, están ampliamente relacionadas con las manos. Cuando se registra dolor o molestia en ellas, es hora de echar un vistazo en los vínculos con las demás personas. En especial las más cercanas.
Es muy usual que haya un deseo insatisfecho de hacer o tener más relaciones de confianza. Las molestias o los dolores hablarían de una condición de privación social que se desea superar. Sin embargo, tal vez no se ha encontrado el camino para hacerlo.
7 Problemas en las rodillas
Las molestias en las rodillas, son casi tan comunes como los dolores de cabeza. Y casi siempre están relacionadas con una exacerbación del ego.
Se produce cuando el centro de preocupación es uno mismo y se tiene una actitud algo despreciativa hacia los demás. Indica una necesidad de salir de esa burbuja que hace resistencia para que no nos mostremos generosos con los demás.
