desintoxicación del cuerpo

Aguas detox: mitos y verdades.

Aguas detox: mitos y beneficios

Contenido

Hay mucha publicidad sobre los supuestos beneficios para la salud de las aguas "detox". Estas son aguas que han sido combinadas con frutas, verduras o hierbas frescas.

Mantenerse hidratado es importante para la salud y se recomienda beber ocho vasos de agua al día.

Sin embargo, algunas personas piensan que agregar ingredientes adicionales al agua le otorga cualidades beneficiosas para la salud. Se dice que las aguas "detox" ayudan al cuerpo a deshacerse de las toxinas, mejora sus niveles de energía y ayuda a perder peso, entre otras cosas.