errores perder peso

Los errores que se cometen al realizar actividad física.

¿Por qué no adelgazo?: estos errores en la dieta y en la rutina de ejercicios lo impiden

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Estás poniéndole la suficiente atención a la dieta y hacés ejercicio todos los días suficiente ejercicio pero no podés quemar toda la grasa que te gustaría. Quizás estés cometiendo alguno de estos errores que se detallan a continuación.

Mirar solo los números de la balanza