Juntos Bien

El consumo de cigarrillos electrónicos ha crecido exponencialmente entre los jóvenes estadounidenses. /Foto:Frank Augstein / AP

Michigan prohíbe el cigarrillo electrónico con saborizante tras brote de dolencias pulmonares

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El estado de Michigan se ha convertido en el primero de Estados Unidos en prohibir los cigarrillos electrónicos con saborizantes. Los únicos productos de vapeo que podrán seguir vendiéndose son los que tienen sabor a tabaco. 

La gobernadora, la demócrata Gretchen Whitmer, dictó un decreto en el que dio a las empresas y las tiendas 30 días para retirar los productos del mercado, acusando a las fabricantes de usar sabores dulces y publicidad engañosa para "enganchar a los niños con la nicotina".

Felicidad

Animate a dar ese paso clave para salir adelante, "ser feliz es una decisión"

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"Ya he comentado que el bienestar depende de múltiples factores y de la combinación entre ellos, particularmente en relación con el procesamiento subjetivo que la persona realiza de su realidad vivencial. Insisto: el bienestrar es un fenómeno básicamente subjetivo. También comenté que ninguno de esos factores aisladamente puede determinar la felicidad. Sin embargo, sí se pueden realizar algunas consideraciones que nos orienten hacia dónde dirigir nuestra proa en términos de mejorar nuestra condición de bienestar subjetivo percibido.

exceso de peso

Basta de culpar a la tiroides por el exceso de peso

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Los endocrinólogos afirman que muchas personas culpan a la tiroides, una pequeña glándula en forma de mariposa de apenas 30 gramos situada en la parte frontal del cuello, justo debajo de la nuez, cuando buscan una explicación a su exceso de peso. Entonces recurren a estos especialistas asegurando que "deben tener un problema de tiroides porque no logran perder peso”.

Si bien existe un relación entre la enfermedad de la tiroides, el metabolismo y el peso corporal, esta no es la única causa por la cual muchos no logran adelgazar.

"Cuando nos aislamos de los demás, ya sea voluntariamente o no, nuestro cerebro empieza a producir una menor cantidad de mielina. Esto provoca cambios en el comportamiento cognitivo y emocional, pudiendo derivar en depresión, ansiedad o miedo."

El problema no es la adicción sino la desconexión

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"Ustedes dicen: «Se me permite hacer cualquier cosa», pero no todo les conviene. Y aunque «se me permite hacer cualquier cosa», no debo volverme esclavo de nada."
1ra. de Corintios 6:12,
la Biblia.


"La adicción no negocia y, poco a poco, se fue extendiendo dentro de mí como la niebla".
Eric Clapton,
compositor, cantante e intérprete de rock y blues.

"Saber utilizar a fondo el tiempo abarca aspectos muy prácticos: desde tener un horario que uno se esfuerza por cumplir, hasta ser metódico con los asuntos que tenemos pendientes."

Conquista tu tiempo

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¿A menudo tienes la impresión de que te falta el tiempo? 

¿Tienes la tendencia de no saber por dónde empezar? 

Es importante que comencemos revisando nuestros objetivos, siendo protagonistas de nuestro proyecto de vida; lo diseñamos de acuerdo con las aspiraciones particulares que crearán el texto de la propia vida, dándole sentido a la trayectoria de cada uno. 

¿Qué es lo que realmente me importa? 

running

Los 5 mejores deportes para adelgazar, a pesar de tender al sobrepeso

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Más allá de los buenos hábitos y el cuidado que cada uno le dedique a su cuerpo, los expertos aseguran que la genética juega un papel importante a la hora de perder peso. Un estudio realizado por científicos de la Universidad Nacional de Taiwán determino que los 5 mejores deportes para adelgazar, a pesar de las complicaciones en los genes, son correr, caminar, escalar y practicar yoga

Salud Mental

¡Pará la pelota!: Un taller (libre y gratuito), múltiples soluciones para proteger tu salud mental

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Casi todo el mundo lo sabe: practicar ejercicio físico y tener una dieta equilibrada son hábitos que traen bienestar y mejoran la salud. Pero, ¿qué hacer cuando la enfermedad no se instala exactamente en alguna parte del cuerpo?, ¿qué hacer cuando el sufrimiento y la angustia están dentro de nosotros, en un lugar no identificado y son dolorosos de verdad?

supermercado

La obesidad aumenta y los consumidores argentinos siguen desinformados

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“La Ley de la Obesidad quedó en la nada. Las provincias azucareras frenaron la ley porque decían que la gente iba a dejar de consumir productos con azúcar. Una locura”, dijo Sergio Verón,  Jefe de E. Física de la Clínica Cormillot y miembro del programa "Cuestión de peso", este sábado 20/07/2019 en la mesa de Mirtha Legrand. Sin embargo, el especialista se refería al proyecto de ley de "Etiquetado frontal y publicidad de los alimentos y bebidas destinadas al consumo humano".

El retiro a Russ le provocaba una ansiedad incrementada que lo llevó a tener episodios de pérdida de visión. /Foto:Berk'sBlog

Historias reales: El temor ante un gran cambio vital le provocaba pérdida de visión

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La historia comienza cuando Russ tenía 66 años. Estaba de visita en el zoológico con su esposa y sus nietos cuando de repente, sintió que perdía la vista. "Sentí como si unas nubes se acercaran a mis ojos y bloquearan mi habilidad de ver", contó. La vista de Russ continuó empeorando hasta quedarse casi completamente ciego. Su esposa lo guió para poder salir del zoológico y volver a casa.

La experiencia volvió a repetirse varias veces y paralizó a Russ al punto de no querer salir de su casa.