¿Qué hace el romero en el cerebro?

¿Qué planta es buena para la memoria? ¿Qué tomar para la memoria y concentración? ¿Cómo prevenir el Alzheimer y demencia? 

Probablemente, haya escuchado del ginseng, pero hay otra hierba buena para el cerebro: Romero (Salvia rosmarinus)

Es una planta perteneciente a la familia Lamiaceae que durante siglos ha sido relacionada con la salud cerebral.

Incluso, se dice que uno de los primeros usos documentados del romero para la salud fue como estimulante cognitivo.

También para mejorar la memoria y ayudar a aumentar la inteligencia y el enfoque.

Estudios sugieren que el aroma del romero puede mejorar la concentración, el rendimiento, la velocidad y la precisión de una persona.

También se cree que el romero puede ayudar a prevenir el envejecimiento cerebral y el Alzheimer.

Otros estudios han hallado que el romero podría ser útil para las personas que han sufrido un derrame cerebral. 

De hecho, Uma Naidoo, psiquiatra nutricional y experta en cerebro de Harvard, destaca las propiedades de esta hierba.

La investigación respalda sus numerosas propiedades antioxidantes y protectoras del cerebro.

Uma Naidoo

Una manera fácil de usar el romero es haciendo una infusión. También es muy útil como condimento en algunas comidas.

¿Cómo usar el romero?

Otras personas aprovechan sus beneficios con la aromaterapia. Pero, recuerde, lo ideal es consultar al médico antes de usar romero.

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