¿qUÉ DAÑO PUEDE HACER
LA CHÍA?

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Las semillas de chía son pequeñas semillas de la planta Salvia hispanica e históricamente se han promocionado por sus beneficios para la salud.

Este alimento puede promover la salud del corazón, ayudar a controlar el azúcar en sangre, ayudar a reducir el colesterol, entre otras cosas

Pero, ¿Cuáles son los efectos secundarios de las semillas de chía? ¿Qué contraindicaciones tiene la chía?.

Las semillas de chía pueden causar efectos secundarios en algunas personas alérgicas a la chía, por ejemplo, erupciones.

contraindicaciones:

1. alergia

Las personas pueden experimentar efectos secundarios digestivos, como hinchazón y diarrea, si comen semillas de chía en exceso.

2. problemas digestivos

Comer semillas de chía secas solas puede hacer que las semillas se expandan en el esófago y causen un bloqueo, según un estudio que reseña Harvard.

3. bloqueo intestinal

Ya que la chía ayuda contra la hipertensión, quienes toman medicación, deben consultar al médico para evitar riesgo de hipotensión, dice Organic Facts.

4. presión arterial

Se debe tener cuidado al comer semillas de chía, cuando se toma medicación para la diabetes, pues se podrían potenciar los efectos.

5. diabetes y medicación

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